Consultație Nutrițională Plan Alimentar Antrenament & Mindset
Alexa

COMING SOON

The Journey Together

Opt săptămâni în care nu ești singură sesiuni live, feedback zilnic și un grup mic în care ești cu adevărat văzută și susținută. Educație nutrițională reală, adaptată vieții tale, cu instrumente practice pe care le poți folosi imediat

Stoc epuizat

Ce include programul?

8 sesiuni de grup live

Ne întâlnim săptămânal, în sesiuni de 1 oră și jumătate. Prima parte e dedicată educației nutriționale — mese, macronutrienți, pofte, situații reale. A doua parte e Q&A — întrebările tale, provocările săptămânii, soluții concrete.

Monitorizare prin Eat & Track

Îți notezi mesele zilnic în aplicație, iar eu urmăresc progresul tău și îți ofer feedback personalizat — chiar și în format de grup, adaptat la ce trăiești tu.

Sugestii de mese pe macronutrienți

Nu o listă rigidă, ci sugestii calculate pe care le poți adapta după gusturile și programul tău. Structură cu flexibilitate, nu reguli de urmat cu teamă.

Suport zilnic în grupul de WhatsApp

Între sesiuni nu ești singură. Poți pune întrebări, primi ghidare și rămâne conectată la proces în fiecare zi — nu doar în orele de grup.

Ghiduri practice de cumpărături

Primești două resurse create special pentru viața reală: „Cumpăr din domnul Lidl" și „Cumpăr puțin că e cam scump domnul Mega" — alegeri mai bune, indiferent de buget.

Un grup mic, cu atenție reală

Locurile sunt limitate intenționat. Un grup mic înseamnă că nu te pierzi în mulțime — înseamnă că ești văzută, auzită și susținută pe tot parcursul celor 8 săptămâni.

Cum funcționează?

De la comandă până la primele rezultate – iată ce te așteaptă.

1.

Finalizezi comanda

Alegi pachetul potrivit și completezi plata în siguranță.

2.

Primești confirmarea

Alegi pachetul potrivit și completezi plata în siguranță.

3.

Intri în comunitate

Vei fi adăugată într-un grup de WhatsApp conform grupei tale, unde te așteaptă femei care înțeleg exact prin ce treci.

4.

Începi călătoria

Începi călătoria alături de femei care te susțin, te inspiră și merg împreună cu tine pas cu pas spre cea mai bună versiune a ta.

Produse similare

Bol cu avocado naut si castraveti generat cu AI

Plan alimentar

Alegi ritmul, completezi o singură opțiune și a doua zi știi exact ce mănânci. Un plan calculat, echilibrat și simplu de urmărit — pentru că primul pas nu trebuie să fie complicat.

189 lei

A single Ride

O singură sesiune de 60 de minute în care evaluezi obiceiurile alimentare ale clientului și îi oferi recomandări personalizate și un plan de acțiune concret, aplicabil imediat. Totul se desfășoară online, prin video call, fără logistică complicată.

300 lei

Elena

StrongHer

Prima ta lună în universul StrongHer. Un test de disciplină și o introducere în antrenamentul inteligent și tehnic

550 lei